Las manchas de sol en la piel son un problema asociado a la edad que afecta a la mayoría de las personas. Son el efecto de la exposición prolongada al sol, por lo que suelen aparecer sobre todo en la cara y en las manos, aunque pueden surgir en cualquier zona que haya...
¿Piensas en un herbolario y te vienen a la mente imágenes de tarros y tarros llenos de plantas de todo tipo? Lo cierto es que los herbolarios han evolucionado mucho y el tipo de productos que venden se ha diversificado enormemente. La base sigue siendo la misma, las...
¿Conoces el ajo negro? Si aún no lo has probado, te recomendamos que lo hagas cuanto antes. Además de tener un sabor muy agradable y sorprendente, está repleto de propiedades beneficiosas para la salud. El ajo negro también se conoce como ajo japonés porque es en el...
Las propiedades de las infusiones son conocidas desde hace miles de años. El té, sin duda, es la infusión más conocida y consumida en todo el mundo. Sin embargo, contiene teína, un excitante natural que no siempre nos conviene tomar. La alternativa son las infusiones...
A estas alturas, pocos dudan ya de la importancia crucial que tiene una dieta adecuada en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades graves como las cardiovasculares o el cáncer. El problema es que nadie nos enseña cómo debe ser esa dieta, qué...
¿Te da una envidia tremenda cada vez que ves una melena brillante, frondosa y saludable? Debes saber que la genética no lo es todo. Una buena salud tiene siempre como base una alimentación adecuada. Y la salud de tu pelo no es una excepción. Tú también puedes...
El colágeno es la proteína responsable de mantener nuestros huesos, articulaciones, piel, tendones y músculos fuertes y saludables. Se trata de una de las proteínas que necesitamos en mayor cantidad. De hecho, se estima que el colágeno supone hasta una cuarta parte...
Tomar té es uno de los grandes placeres de la vida y además es un placer muy saludable. El té está repleto de propiedades beneficiosas para la salud, cualquiera que sea la variedad que elijas. Tomar al menos una taza de té al día es una rutina que todos deberíamos...
Si todavía eres de los que solo han visto las algas flotando en el mar y te cuesta imaginarte incorporándolas a tu dieta, toma nota de todos los beneficios que las diferentes variedades de algas marinas comestibles pueden aportarle a tu dieta y aprende cómo...
¿Estás tomando suficiente magnesio? Puede que el papel que este mineral desempeña en nuestro organismo no sea tan conocido como el del hierro o el del calcio, pero mantener unos niveles óptimos de magnesio es fundamental para la salud. ¿Y cómo puedes mantener estos...
