¿Sabes que la boca es una de las principales vías de entrada y proliferación de bacterias en el cuerpo? ¿Y que una mala higiene bucal puede derivar en una infección y extenderse a otras zonas comprometiendo tu salud? Mantener tu boca siempre limpia, fresca y sana no...
¿La fruta deshidratada engorda o es saludable? Es una pregunta que se hacen muchos aficionados a este delicioso manjar natural. Su sabor dulce y la facilidad con la que se conservan y transportan hacen de ellas el snack perfecto para picar algo que nos recargue las...
¿Has oído hablar de la lecitina de soja pero no sabes muy bien cuáles son sus propiedades? Descubre qué es la lecitina de soja exactamente, para qué sirve y por qué es tan interesante incorporarla a tu dieta de forma natural o mediante complementos alimenticios. Esta...
¿Has incluido ya en tu dieta el té negro? Si lo haces, no te arrepentirás. Dicen que el té negro es el té de los verdaderos amantes de esta bebida, por su sabor intenso y con multitud de matices que suponen un placer para el paladar. Está delicioso. Pero es que,...
En estos días es más importante que nunca lavarnos las manos muy a menudo. La higiene es fundamental para evita el contagio de virus y los geles hidroalcohólicos son una opción muy recomendable. Lavarnos las manos con gel hidroalcohólico al llegar a casa evitará...
¿El desayuno es la comida más importante del día? El debate está servido. La mayoría de los expertos en nutrición coinciden en que todas las comidas son igual de importantes. Lo que sí es fundamental es que sean equilibradas y saludables. Y el desayuno, por desgracia,...
Picor, enrojecimiento de la piel, descamación y eccemas. Son algunas de las molestias vinculadas a la dermatitis que sufren miles de personas de todas las edades y géneros. ¿Eres una de ellas? Descubre qué puedes hacer para aliviarlas. Dermatitis es el nombre genérico...
Si te preocupas por tu salud e intentas llevar una dieta sana y equilibrada, seguro que sabes que el consumo de azúcar no es muy recomendable. Por suerte, hay alternativas al azúcar de caña o de remolacha, mucho más saludables e igual de deliciosas. ¿Conoces el azúcar...
Los complementos alimenticios son concentrados a partir de nutrientes esenciales que se toman para complementar su ingesta a través de la dieta convencional. Están especialmente indicados para conseguir un aporte extra de vitaminas, minerales y ácidos grasos en...
¿Notas que tu piel está más seca en invierno? Es muy habitual. El frío y el viento son grandes enemigos de la piel ya que provocan la vasoconstricción, es decir, la contracción de las venas que aportan oxígeno y nutrientes a la piel. Esto hace que se reseque y se...
