¿El desayuno es la comida más importante del día? El debate está servido. La mayoría de los expertos en nutrición coinciden en que todas las comidas son igual de importantes. Lo que sí es fundamental es que sean equilibradas y saludables. Y el desayuno, por desgracia,...
Picor, enrojecimiento de la piel, descamación y eccemas. Son algunas de las molestias vinculadas a la dermatitis que sufren miles de personas de todas las edades y géneros. ¿Eres una de ellas? Descubre qué puedes hacer para aliviarlas. Dermatitis es el nombre genérico...
Si te preocupas por tu salud e intentas llevar una dieta sana y equilibrada, seguro que sabes que el consumo de azúcar no es muy recomendable. Por suerte, hay alternativas al azúcar de caña o de remolacha, mucho más saludables e igual de deliciosas. ¿Conoces el azúcar...
Los complementos alimenticios son concentrados a partir de nutrientes esenciales que se toman para complementar su ingesta a través de la dieta convencional. Están especialmente indicados para conseguir un aporte extra de vitaminas, minerales y ácidos grasos en...
¿Notas que tu piel está más seca en invierno? Es muy habitual. El frío y el viento son grandes enemigos de la piel ya que provocan la vasoconstricción, es decir, la contracción de las venas que aportan oxígeno y nutrientes a la piel. Esto hace que se reseque y se...
La caída del cabello o alopecia es un problema de salud muy frecuente, sobre todo en los hombres. Se estima que aproximadamente la mitad de los hombres de 50 años sufre pérdidas de cabello o calvicie en distintos grados, y este porcentaje se incrementa un 10% cada 10...
La sequedad vaginal es un problema que puede afectar a las mujeres en cualquier etapa de su vida y que provoca serias molestias, como irritación, picor y dolor en las relaciones sexuales. Afortunadamente, existen tratamientos para la sequedad vaginal con los que se...
Estás en el salón de tu casa, vas a la cocina a por algo y cuando llegas te preguntas, pero ¿a qué había venido yo? Te pasas horas buscando las llaves del coche porque no recuerdas dónde las has guardado. Vas a comprar y te olvidas la mitad de las cosas que...
¿Te has enterado de las asombrosas propiedades que tienen las algas marinas? ¿Quieres saber cómo incorporarlas a tu dieta? En este post encontrarás toda la información que necesitas sobre los tipos de algas marinas comestibles, por qué son beneficiosas para la salud y...
Casi la mitad de los españoles adultos padece hipertensión arterial, y muchos de ellos lo desconocen. La hipertensión, que se produce cuando la presión arterial máxima es superior a 14 o la mínima superior a 9, es un problema de salud grave que está detrás de 1 de...
