No hay duda de que los productos ecológicos están de moda. Hasta hace unos años era difícil encontrarlos más allá de herbolarios y tiendas muy específicas, pero ahora su venta se ha generalizado en todo tipo de superficies. Alimentos, cosméticos, productos de higiene…...
Una mantita, un libro o una peli y tu infusión favorita. Es la estampa invernal ideal para muchos. Y es que el invierno es tiempo de infusiones. El frío hace que nos apetezca más disfrutar de las bebidas calientes y las infusiones son la opción más saludable que...
Se acercan las Navidades y todos sabemos que suelen ser sinónimo de excesos poco saludables, sensación de hinchazón constante y aumento de peso. Las comidas de empresa, las cenas familiares, el turrón, los mazapanes, el vino o el champán no nos sientan nada bien y...
El estrés y la ansiedad son enfermedades cada vez más comunes y frecuentes. Un estudio reciente de la Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad reveló que 9 de cada 10 personas encuestadas habían sufrido algún episodio de estrés en el último año y más...
Todo el mundo habla de ella. La moringa es sin duda uno de los alimentos de moda, recomendado en todo tipo de dietas. Smoothies con moringa, té de moringa o complementos de moringa en cápsulas son algunas de las formas en las que nos encontramos este superalimento....
No hay duda de que los productos ecológicos están de moda. Hasta hace unos años era difícil encontrarlos más allá de herbolarios y tiendas muy específicas, pero ahora su venta se ha generalizado en todo tipo de superficies. Alimentos, cosméticos, productos de higiene…...
No falla. Cada año, en cuanto llega el otoño, tus peques pillan su primer resfriado del curso. Si tienes hijos en edad escolar, lo más probable es que en estos momentos vivas rodeado de pañuelos. Y es que pocos nos libramos de estos primeros resfriados infantiles...
La mayoría de nosotros hacemos ejercicio con el objetivo de mantenernos en buena forma física. Los beneficios del ejercicio físico sobre la salud están más que demostrados, pero lo que muchos no saben es que la salud psicológica es una de las más beneficiadas. Y es...
La industrialización, las nuevas tecnologías y la globalización nos impulsan a un mundo cada vez más frenético, en el que todo ocurre a un ritmo cada vez más rápido, sin darnos tiempo para relajarnos, reflexionar y disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Uno de...
Los huesos son nuestro principal sostén y mantenerlos fuertes y sanos es la única forma de garantizar una vida saludable y una movilidad autónoma durante el mayor tiempo posible. Es inevitable que con el paso de los años vayamos perdiendo cierta densidad ósea de forma...
