18 Oct 2021
El estrés y la ansiedad son enfermedades cada vez más comunes y frecuentes. Un estudio reciente de la Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad reveló que 9 de cada 10 personas encuestadas habían sufrido algún episodio de estrés en el último año y más...
2 Oct 2021
Todo el mundo habla de ella. La moringa es sin duda uno de los alimentos de moda, recomendado en todo tipo de dietas. Smoothies con moringa, té de moringa o complementos de moringa en cápsulas son algunas de las formas en las que nos encontramos este superalimento....
17 Sep 2021
No hay duda de que los productos ecológicos están de moda. Hasta hace unos años era difícil encontrarlos más allá de herbolarios y tiendas muy específicas, pero ahora su venta se ha generalizado en todo tipo de superficies. Alimentos, cosméticos, productos de higiene…...
1 Sep 2021
No falla. Cada año, en cuanto llega el otoño, tus peques pillan su primer resfriado del curso. Si tienes hijos en edad escolar, lo más probable es que en estos momentos vivas rodeado de pañuelos. Y es que pocos nos libramos de estos primeros resfriados infantiles...
18 Ago 2021
La mayoría de nosotros hacemos ejercicio con el objetivo de mantenernos en buena forma física. Los beneficios del ejercicio físico sobre la salud están más que demostrados, pero lo que muchos no saben es que la salud psicológica es una de las más beneficiadas. Y es...
1 Ago 2021
La industrialización, las nuevas tecnologías y la globalización nos impulsan a un mundo cada vez más frenético, en el que todo ocurre a un ritmo cada vez más rápido, sin darnos tiempo para relajarnos, reflexionar y disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Uno de...
15 Jul 2021
Los huesos son nuestro principal sostén y mantenerlos fuertes y sanos es la única forma de garantizar una vida saludable y una movilidad autónoma durante el mayor tiempo posible. Es inevitable que con el paso de los años vayamos perdiendo cierta densidad ósea de forma...
1 Jul 2021
La naturaleza es sabia y tiene todo lo que necesitas para mantener tu piel joven y radiante. Toma nota de estos remedios naturales que te ayudarán a prevenir el envejecimiento de la piel o del cabello y mitigarán los primeros síntomas si ya han aparecido. Remedios...
15 Jun 2021
La dieta vegetariana puede ser igual de rica en nutrientes o incluso más que una que incluya carne. Solo debes asegurarte de incorporar alimentos que sean ricos en proteínas, ya que este es uno de los principales beneficios nutricionales que aporta el consumo de...
1 Jun 2021
Su sabor dulce e intenso y su precioso color son dos de las señas de identidad del té rojo, uno de los más consumidos en todo el mundo. Pero esta variedad de té, originaria de la región china de Pu-Er, esconde además un tesoro de nutrientes esenciales que aportan...
