La piel de los bebés es perfecta, pero también extremadamente sensible. Por eso cuidar la piel de bebé con los productos adecuados es especialmente importante para evitar la aparición de alergias o reacciones cutáneas y para protegerla sin dañarla. Ten en cuenta que...
Ya sabes que limpiar bien el rostro es la base de cualquier rutina facial, ¿verdad? La limpieza facial elimina impurezas y abre los poros para que los tratamientos para el rostro penetren mejor y sean mucho más efectivo. Pero, cuidado. Muchos productos de limpieza...
Los cereales se encuentran en la base de la pirámide alimentaria ya que son una excelente fuente de hidratos de carbono y nos proporcionan la energía que necesitamos para vivir. El pan es una estupenda forma de incluir los cereales en la dieta diaria. Sin embargo, no...
El sol es una de las principales amenazas para la salud y el aspecto de tu piel y por eso es necesario protegerla bien cada vez que salgas de casa. Pero ¿es posible proteger la piel de forma natural, sin exponerla a productos sintéticos que puedan a su vez provocar...
La primavera es la estación de las flores. Los campos se llenan de miles de colores y aromas. Es un auténtico placer para los sentidos, y no solo para la vista y el olfato, también para el gusto. Hay muchas flores que pueden infusionarse y que además de resultar...
A nadie se le escapa que vivimos en un mundo acelerado, en el que el estrés y la ansiedad están a la orden del día. La meditación es una técnica que te puede ayudar a calmarte, liberar estrés y conocerte mejor. ¿Quieres saber cuáles son los principales beneficios de...
¿Sabías que el alga wakame tiene más calcio que la leche? ¿Y que es uno de los mejores alimentos para conseguir hierro en dietas vegetarianas? Hace tiempo que las algas dejaron de ser unas completas desconocidas en la cocina occidental y cada vez son más los...
¿Tu cabello está apagado? ¿Notas que se cae con frecuencia y está más débil y quebradizo? Puede que no lo estés cuidando con los productos adecuados. Algunos champús y mascarillas para el cabello aportan limpieza y brillo inmediato, pero acaban dañando tu pelo a la...
Si eres vegetariano o vegano probablemente el tofu forma parte de tu dieta habitual. Y es que este sabroso alimento oriental es mundialmente famoso por suponer un interesante aporte de proteínas de origen vegetal muy completas. No obstante, esta no es la única...
La pandemia nos ha hecho ser más conscientes que nunca de la importancia de tener un sistema inmunológico fuerte, que nos defienda frente a cualquier tipo de virus. Las personas con un sistema inmunitario sano están mejor preparadas para afrontar cualquier tipo de...
