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Sustitutivos del azúcar: endulza tu vida de forma saludable

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Todos sabemos que el consumo de azúcar es perjudicial para la salud, por varios motivos. Pero ¿significa esto que debemos renunciar para siempre a endulzar nuestros platos? ¿O existen sustitutivos del azúcar saludables? El azúcar blanco es el endulzante más consumido...
Consejos sobre higiene bucal

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¿Sabes que la boca es una de las principales vías de entrada y proliferación de bacterias en el cuerpo? ¿Y que una mala higiene bucal puede derivar en una infección y extenderse a otras zonas comprometiendo tu salud? Mantener tu boca siempre limpia, fresca y sana no...
Lecitina de soja: una aliada natural contra el colesterol

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¿Has oído hablar de la lecitina de soja pero no sabes muy bien cuáles son sus propiedades? Descubre qué es la lecitina de soja exactamente, para qué sirve y por qué es tan interesante incorporarla a tu dieta de forma natural o mediante complementos alimenticios. Esta...
Té negro: beneficios y propiedades sorprendentes

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¿Has incluido ya en tu dieta el té negro? Si lo haces, no te arrepentirás. Dicen que el té negro es el té de los verdaderos amantes de esta bebida, por su sabor intenso y con multitud de matices que suponen un placer para el paladar. Está delicioso. Pero es que,...
¿Cómo hacer gel hidroalcohólico casero?

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En estos días es más importante que nunca lavarnos las manos muy a menudo. La higiene es fundamental para evita el contagio de virus y los geles hidroalcohólicos son una opción muy recomendable. Lavarnos las manos con gel hidroalcohólico al llegar a casa evitará...