24 Sep 2020
¿Has oído hablar de los beneficios de las algas marinas pero no tienes ni idea de cómo comerlas? Cocinar algas marinas e integrarlas en todo tipo de platos es más sencillo de lo que parece. No hace falta que te hagas experta en cocina japonesa y cambies por completo...
8 Sep 2020
Higiénicas, quirúrgicas, desechables o reutilizables. Hace unos meses nos hubiera parecido impensable, pero en estos momentos las mascarillas son parte de nuestra rutina diaria y no podemos salir de casa sin ellas. Sin duda, la mascarilla es una de nuestras...
13 Jul 2020
La falta de ejercicio físico, la ansiedad y el aburrimiento han hecho que la mayoría de nosotros hayamos cogido algunos kilos de más durante el confinamiento. Y el hecho de que el fin del confinamiento haya coincidido con el verano y las vacaciones, momentos en los...
8 Jul 2020
Después de un largo invierno y una primavera confinados, por fin hemos empezado a salir poco a poco a la calle y a disfrutar de una vida lo más normal posible, con todas las precauciones. Pero con el fin del confinamiento y la recuperación de la libertad de...
2 Jul 2020
Que no te engañe su minúsculo tamaño. El sésamo es una auténtica bomba de nutrientes esenciales de alto valor biológico. Incorporarlo a tu dieta de forma regular es una decisión de lo más saludable. Entre los beneficios del sésamo se encuentran su capacidad para...
22 Jun 2020
Todos sabemos que tener el colesterol alto es malo para la salud, pero ¿por qué? En este post responderemos a preguntas que seguramente te has hecho alguna vez como ¿qué es el colesterol? ¿existe el colesterol bueno y malo? Y sobre todo ¿cómo puedo reducir el...
