Si todavía eres de los que solo han visto las algas flotando en el mar y te cuesta imaginarte incorporándolas a tu dieta, toma nota de todos los beneficios que las diferentes variedades de algas marinas comestibles pueden aportarle a tu dieta y aprende cómo...
¿Estás tomando suficiente magnesio? Puede que el papel que este mineral desempeña en nuestro organismo no sea tan conocido como el del hierro o el del calcio, pero mantener unos niveles óptimos de magnesio es fundamental para la salud. ¿Y cómo puedes mantener estos...
