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Lecitina de soja: una aliada natural contra el colesterol

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¿Has oído hablar de la lecitina de soja pero no sabes muy bien cuáles son sus propiedades? Descubre qué es la lecitina de soja exactamente, para qué sirve y por qué es tan interesante incorporarla a tu dieta de forma natural o mediante complementos alimenticios. Esta...
Té negro: beneficios y propiedades sorprendentes

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¿Has incluido ya en tu dieta el té negro? Si lo haces, no te arrepentirás. Dicen que el té negro es el té de los verdaderos amantes de esta bebida, por su sabor intenso y con multitud de matices que suponen un placer para el paladar. Está delicioso. Pero es que,...
¿Cómo hacer gel hidroalcohólico casero?

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En estos días es más importante que nunca lavarnos las manos muy a menudo. La higiene es fundamental para evita el contagio de virus y los geles hidroalcohólicos son una opción muy recomendable. Lavarnos las manos con gel hidroalcohólico al llegar a casa evitará...
Desayunos saludables para rendir más

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¿El desayuno es la comida más importante del día? El debate está servido. La mayoría de los expertos en nutrición coinciden en que todas las comidas son igual de importantes. Lo que sí es fundamental es que sean equilibradas y saludables. Y el desayuno, por desgracia,...
Dermatitis. Cómo combatirla

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Picor, enrojecimiento de la piel, descamación y eccemas. Son algunas de las molestias vinculadas a la dermatitis que sufren miles de personas de todas las edades y géneros. ¿Eres una de ellas? Descubre qué puedes hacer para aliviarlas. Dermatitis es el nombre genérico...