Seguro que has oído hablar alguna vez de la serotonina, ese elemento ‘mágico’ que puede ayudarte a ser más feliz. Parece un milagro, pero es ciencia. En este artículo te contamos qué es exactamente la serotonina y por qué se la relaciona con un mejor estado de ánimo....
Sí, en invierno también es necesario cuidar la piel. Sabemos que no mucha gente lo tiene en cuenta, pero el calor y la radiación solar no son los únicos agentes que pueden perjudicar el aspecto y la salud de nuestra piel. El frío, el viento, la lluvia e incluso la...
Durante la Navidad, tendemos a excedernos con la comida y la bebida y entonces aparecen esos temidos kilos de más. Para hacerlos desaparecer cuanto antes, muchas personas deciden ponerse a dieta una vez que terminan las fiestas. Pero, ¿qué tipo de dietas son más...
¿Sabías que hay determinados alimentos y suplementos beneficiosos para el cerebro capaces de potenciar tu mente de manera natural? Ya sea para estudiar, para trabajar o para realizar las tareas más cotidianas del día a día, disponer de una mayor capacidad de...
Turrones, polvorones, peladillas, mazapanes, el famoso roscón de Reyes… Ya sabemos que en Navidad los dulces son los grandes protagonistas de nuestras mesas, pero si quieres disfrutar y ofrecer a tus invitados alternativas más ligeras y saludables (aunque igual de...
