¿Te sientes cansado al despertarte por las mañanas? ¿Después de comer no puedes pensar en otra cosa que no sea la siesta? ¿Hacer planes al terminar de trabajar te cuesta un mundo? Si tu respuesta a estas preguntas es sí, necesitas un chute de energía, y en...
Tener alergia puede llegar a ser muy incómodo. Aunque los síntomas no sean graves, es posible que terminen haciendo que el día a día sea bastante complicado. Sin embargo, no todo el mundo quiere depender exclusivamente de los antihistamínicos para controlar los...
Si sientes que no tienes energía, que te desconcentras con facilidad o que tienes “las defensas bajas”, esto podría deberse a una carencia de vitamina B12, un nutriente esencial del que apenas se habla, pero que juega un papel crucial en tu salud. En este...
¿Sabías que existe una relación directa entre la ansiedad y la alimentación? Son numerosas las investigaciones que han explorado a fondo esta cuestión, y en este artículo nos hemos propuesto compartir contigo las conclusiones más importantes. Además, te hablamos del...
La tiroides es un órgano clave, ya que cumple muchas funciones corporales. Las hormonas que produce son las responsables de que el resto de nuestros órganos funcionen correctamente. Además, es fundamental para controlar el consumo de energía y la frecuencia cardíaca,...
