Los huesos son nuestro principal sostén y mantenerlos fuertes y sanos es la única forma de garantizar una vida saludable y una movilidad autónoma durante el mayor tiempo posible. Es inevitable que con el paso de los años vayamos perdiendo cierta densidad ósea de forma...
La naturaleza es sabia y tiene todo lo que necesitas para mantener tu piel joven y radiante. Toma nota de estos remedios naturales que te ayudarán a prevenir el envejecimiento de la piel o del cabello y mitigarán los primeros síntomas si ya han aparecido. Remedios...
La dieta vegetariana puede ser igual de rica en nutrientes o incluso más que una que incluya carne. Solo debes asegurarte de incorporar alimentos que sean ricos en proteínas, ya que este es uno de los principales beneficios nutricionales que aporta el consumo de...
Su sabor dulce e intenso y su precioso color son dos de las señas de identidad del té rojo, uno de los más consumidos en todo el mundo. Pero esta variedad de té, originaria de la región china de Pu-Er, esconde además un tesoro de nutrientes esenciales que aportan...
¿Te duelen las articulaciones? El dolor articular es uno de los más comunes entre personas sanas. Al margen de enfermedades, es frecuente que aparezca con la edad y también puede ser el resultado de una vida excesivamente sedentaria o, en el otro extremo, del exceso...
